¿Qué es Entrenamiento Cognitivo?
El Entrenamiento Cognitivo es una herramienta simple pero poderosa para mejorar la capacidad de aprender más rápido, fácil y mejor.
El cerebro procesa la información a través de una compleja red de células nerviosas llamadas neuronas. Mientras aprendemos, agrupaciones de neuronas trabajan juntas para lograr el aprendizaje o pensar en las tareas. La investigación muestra que las conexiones entre estas neuronas, llamadas sinapsis, pueden irse formando a medida que tenemos nuevos aprendizajes.
Habilidades cognitivas, tales como memoria, atención, velocidad mental, procesamiento sensorial, lógica y razonamiento pueden mejorarse con un entrenamiento adecuado. Esto aumenta la función cerebral inmediata y futura; y produce un mejor proceso de aprendizaje.
A continuación presentamos una pequeña descripción de las destrezas cognitivas que puedes desarrollar con BrainRx™, así como algunas situaciones que se presentan cuando no se encuentran adecuadamente fortalecidas:
Atención: ésta se divide en tres tipos:
Atención sostenida: esta habilidad nos permite estar enfocados en una tarea por un período determinado de tiempo.
Atención selectiva: nos permite mantenernos enfocados en una tarea aun cuando existan otros distractores presentes.
Atención dividida: nos permite manejar dos o más tareas a la vez.
– Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- Incapacidad para mantener el enfoque o la concentración por largos periodos de tiempo
- Incapacidad para poder realizar y terminar tareas que se deleguen
- Incapacidad para realizar varias tareas a la vez
- Cometer errores por descuido con mucha frecuencia
- Incapacidad para ignorar distractores
Memoria de trabajo:
Esta es la capacidad para retener información por periodos cortos de tiempo mientras procesamos o utilizamos dicha información para realizar una tarea mental.
+ Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- Dificultad para seguir varias instrucciones a la vez
- Dificultad para recordar instrucciones
- Necesidad de releer los pasos o instrucciones en trabajos o proyectos
Memoria a largo plazo:
Esta es la capacidad de poder almacenar información por un largo periodo de tiempo y luego recordarla para poder utilizarla.
+ Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- Olvida de nombres, datos y direcciones
- Olvida de cosas comunes que solía recordar sin problema
- Mal desempeño en exámenes y pruebas
Lógica y Razonamiento:
Son las habilidades que nos permiten razonar, formar ideas y resolver problemas.
+ Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- Dificultades con cálculo y matemáticas
- Pobre compresión y resolución de problemas
- Sentimientos de frustración y “bloqueo”
- Generalmente necesita de ayuda para saber qué sigue o cuál es el siguiente paso en una tarea
- Dificultad para priorizar
- Dificultad para planificar los pasos para realizar cualquier tarea
Procesamiento Auditivo:
Esta habilidad nos permite percibir, analizar y conceptualizar lo que escuchamos.
+ Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- Dificultades para aprender a leer y pronunciar sonidos y/o palabras
- Dificultad para leer con fluidez
- Dificultad para comprender lo que se lee
- Errores constantes en la escritura y errores ortográficos
Procesamiento Visual:
Es la habilidad para percibir, analizar, recrear y pensar en imágenes visuales.
+ Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- Dificultades para entender y recordar lo que se lee
- Dificultades para recordar direcciones o leer mapas
- Dificultades para resolver problemas matemáticos
- Dificultad para armar rompecabezas, legos o juegos visuales
- Dificultad para visualizar historias, chistes o narraciones
Velocidad de procesamiento:
Es la velocidad a la que el cerebro procesa la información. Esta habilidad nos permite poder realizar tareas con rapidez y precisión.
+ Situaciones relacionadas con la debilidad de esta destreza:
- La mayoría de las tareas o trabajos que se asignan se hacen difíciles de entender y completar
- Tomar demasiado tiempo en tareas y proyectos que podrían hacerse rápidamente
- Dificultad para terminar tareas a tiempo, generalmente quedan incompletas